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五种水果祛寒暖宫,助孕宫寒女性

时间:2019-07-19 12:06来源:未知 作者:admin 点击:
五种水果祛寒暖宫, 助孕 宫寒女性 很多姐妹平日里爱吃冰淇淋喝冰饮,夏季整天吹冷气,冬天穿衣单薄还露脚踝,因此出现了宫寒的症状,经常手冷脚冷,小肚子冰凉,一来例假就贴
五种水果祛寒暖宫,助孕宫寒女性
很多姐妹平日里爱吃冰淇淋喝冰饮,夏季整天吹冷气,冬天穿衣单薄还露脚踝,因此出现了宫寒的症状,经常手冷脚冷,小肚子冰凉,一来例假就贴着暖宝宝裹着大棉被痛不欲生。

宫寒不仅会引起月经不调和痛经的情况,严重时还能导致不孕,因此务必要重视这个问题。想知道自己是不是宫寒,可以点击《测一测你到底是不是「宫寒」》一文,了解自己的体质。

十个女人九个寒,因此对于女性而言,祛寒暖宫尤为重要,下面绿芽就来推荐几种美味又暖宫的水果给大家。

桂圆
也名龙眼,性温,味甜。龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。
桂圆肉有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。女人气血不足,宫寒体虚都非常适合吃桂圆进行滋补调理。

食用桂圆应注意
1、  咳痰患者不能吃,以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
2、  妊娠早期的孕妇,不宜服用,以防胎动及早产。
3、  糖尿病患者少服,以免加重病情。
4、  有上火发炎症状时不宜食用。


桃子
桃子性温,含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,有补益气血的功效。
女人气血亏虚,面黄肌瘦,可以多吃桃,不仅容光焕发还能缓解经期痛经。
食用桃子应注意
1、喜欢上火,爱长痘长疮的人,吃桃子好似“火上浇油”。
2、糖尿病患者少服,以免加重病情。
3、胃肠功能弱者,吃多容易腹泻。


荔枝
荔枝性温燥,属于温性食物。富含糖类、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、有机酸等多种对身体有益的营养物质。

荔枝有补脑健身,健脾生津,理气止痛等功效,吃荔枝可改善胃寒、宫寒,并促进新陈代谢,不仅美容养颜,还可延缓衰老。
五种水果祛寒暖宫,助孕宫寒女性
食用荔枝应注意

1、不宜空腹吃,它的含糖量较高,空腹食用会刺激胃粘膜,会出现胃痛胃胀症状。
2、一次不宜多食,因其富含果糖,短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化,从而积累在血管中,会刺激大量人体分泌胰岛素,造成人体出现低血糖症状。
3、爱上火并且有喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用。


樱桃
樱桃性温,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。


樱桃具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效,吃樱桃可改善宫寒女性气血两亏的情况。

食用樱桃应注意

1、咳嗽和上火的人不宜食用。
2、樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。


榴莲
榴莲性热,营养丰富,它含糖高,富含氨基酸及多种维生素,还有脂肪,钙,铁和磷等。经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体。

榴莲是热性水果,食用后可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,缓解痛经,是宫寒女性的理想补品。

食用榴莲应注意

1、上火、咳嗽、感冒、有糖尿病的人吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
2、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖者宜少食。
3、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。
温馨提示:以上五种水果吃多均容易导致上火,所以,水果虽好,一次可不要吃太多喔! (责任编辑:admin)
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