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孕妇禁忌饮食排行榜

时间:2019-04-01 11:27来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
孕妇禁忌饮食排行榜孕期要忌口的食物1.方便面有很多准妈妈说嘴里没有味,不想吃东西,就想吃方便面。但实际上,即使正常状态的人都不宜多吃武汉助孕价格方便面。方便面主要成分

孕妇禁忌饮食排行榜孕期要忌口的食物1. 方便面  有很多准妈妈说嘴里没有味,不想吃东西,就想吃方便面。但实际上,即使正常状态的人都不宜多吃武汉助孕价格方便面。方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,只要缺乏其中一种营养素,时间长了就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃方便面。  如果准妈妈实在禁不住方便面的诱惑,那么在吃方便面的时候准妈妈一定要注意以下几点:  (1)一天最多吃一次,但不能天天吃。  (2)食用时应该酌情增加一些副食以补充营养。  (3)患有肠胃疾病或胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。2. 任何含有酒精的饮料  酒精可能通过胎盘进入胎儿的血液并给胎儿造成伤害,因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料,哪怕是啤酒或葡萄酒。  可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等,这些都会对胎儿产生不良影响。另外,有些可乐型饮料含有磷类物质,过量的磷摄入会干扰骨骼系统对钙的吸收,从而降低骨骼强度,对胎儿的正常发育极为不利。3. 热性佐料  热性佐料,包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥,引发便秘。一旦便秘,孕妇就必须用力屏气排便,从而使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动、早产等不良后果。4. 山楂  女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此趋于吃一些酸甜果品,而山楂酸甜爽口,很多孕妇都喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢,容易导致流产。5. 桂圆(龙眼)  尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但怀孕期间应当少吃或不吃。桂圆性温大热,而怀孕后准妈妈易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,会致使孕妇大便干结,口舌干燥,容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产。6. 木瓜  木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。7. 久存的土豆武汉助孕公司  土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用经长期贮存的土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好。孕期不能混合食用的食物1. 鸡蛋与豆浆  鸡蛋和豆浆在一起吃会降低人体对蛋白质的吸收。  生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收;鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。2. 牛奶与巧克力  牛奶和巧克力一起吃,很容易发生腹泻。  牛奶中含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会引发腹泻、头发干枯等症状,影响胎儿生长发育。  另外,市面上的巧克力不少都含有咖啡因,孕妇需谨慎食用。3. 萝卜与橘子  萝卜和橘子也不适合一起吃,容易诱发甲状腺肿大。  萝卜会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。4. 菠菜与豆腐  菠菜和豆腐尽量不要一起吃,因为这样会很容易患结石症。  豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易导致结石症。  另外,小葱拌豆腐会结合成白色沉淀物,那就是草酸钙,这样会造成人体对钙的吸收困难;茶叶煮鸡蛋也是错误的,因为茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,不利于准妈妈的消化吸收。

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