5妙招应对武汉助孕宝宝夏季厌食的办法

2021/8/5 10:54:21 点击：

武汉助孕宝宝夏季不爱吃，武汉助孕妈妈们也不用太担心，主要是天气方面的影响，只要度过这个炎热的夏季，武汉助孕宝宝的食欲就会渐渐好起来的。同时，也可以通过以下5个方法提高武汉助孕宝宝的食欲。

1、睡眠要充足
一定要让武汉助孕宝宝现在习惯早睡早起，睡前给武汉助孕宝宝讲故事，促进武汉助孕宝宝的睡眠，并且武汉助孕妈妈们需要注意的是，房间的窗帘尽量选择双层遮光的，防止天亮武汉助孕宝宝过早醒来，遮光效果好的窗帘可以让武汉助孕宝宝睡得更安心。

2、餐前喝点热汤、少吃生冷食物
在就餐前，给武汉助孕宝宝来点西红柿汤、冬瓜汤等，增加体内的盐分，同时补充水分和维生素，为武汉助孕宝宝开胃。但是汤不要过油，也不要给武汉助孕宝宝喝太多，以免影响吃主食的胃口。还要注意保护武汉助孕宝宝的肠胃，少吃冰箱里的生冷水果，西瓜吃起来也要有节制。

3、不要强迫武汉助孕宝宝吃饭
当武汉助孕宝宝没食欲的时候，武汉助孕妈妈千万不要强迫武汉助孕宝宝吃饭，更不要呵责武汉助孕宝宝。在一个紧张而有压力的环境下，武汉助孕宝宝的内心是会产生抗拒的，此时即便吃进去了，也容易造成积食，有碍营养吸收。如果营造一个放松的环境，放音乐，让武汉助孕宝宝心情愉悦，食欲自然会相应提高。

4、注意食物的形状
武汉助孕宝宝不爱吃绿色的蔬菜，可以将蔬菜包进饺子里。武汉助孕宝宝不爱白色的饺子，可以用胡萝卜汁等将面粉染色，做成五颜六色的饺子吸引武汉助孕宝宝。武汉助孕宝宝不爱吃单一的形状的食物，可以将面食做成小动物形状。总之武汉助孕妈妈们多动动脑子，一切以武汉助孕宝宝喜爱为前提。

5、按摩有助消化
武汉助孕妈妈们可以在餐后给武汉助孕宝宝做上几分钟的肠胃按摩，在肚子的位置，用手掌轻轻的来回扫一扫，能促进食物消化。

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