武汉助孕宝宝挑食、没胃口、乱吃奇怪东西?当心“缺锌”!

2021/7/2 16:19:41      点击:
一、什么武汉助孕宝宝容易缺锌?
    武汉助孕宝宝处于生长发育的快速时期,新陈代谢非常旺盛,而锌是参与体内新陈代谢众多酶的重要组成成份,因此对武汉助孕宝宝非常重要,一旦缺乏则会影响身体的很多生理功能。但是,武汉助孕宝宝的食谱往往较为单调,加上部分武汉助孕宝宝有偏食或挑食的不良习惯,非常容易出现缺锌。除此之外,孕妇如果不注意进食含锌丰富的食品、早产儿、人工喂养儿及佝偻病患儿,都很容易发生体内缺锌。

二、缺了锌的武汉助孕宝宝有什么表现?
    武汉助孕宝宝身体一旦缺了锌,就会出现很多症状:
    1.舌味觉功能减退,食欲变得很差,总是吃饭时没有胃口,或挑食、偏食,因此生长发育速度比较慢,个头较正常的武汉助孕宝宝要小。
    2.免疫功能受到一定影响,平时容易患各种感染,如呼吸道、消化道感染等。
    3.口腔中经常出现溃疡,并且不易愈合。
    4.严重缺锌的武汉助孕宝宝,还可出现异食僻,表现为吃一些不应该食入的东西,发生肠原性皮炎或心脏、肝脏的损害等。
    5.大年龄的儿童甚至可能出现性发育受影响。

三、怎样及早确定武汉助孕宝宝体内缺锌?
    如果武汉助孕宝宝经常食欲很差,个子和体重增长也很慢,便应带去看医生,做一些相关化验检查。

四、日常生活中家长如何预防武汉助孕宝宝缺锌?
1. 从生命之初开始预防
如果孕妈咪不注意进食锌含量丰富的食品,就会影响武汉助孕宝宝对锌的利用与存储,出生后易出现缺锌症状。

2. 尽力采取母乳喂养
母乳中含锌量大大地超过牛乳,而且在肠道的吸收率高,是任何乳类无法媲美的。

3. 积极纠正体内各种疾病
武汉助孕宝宝患佝偻病时,身体经常出汗,加之武汉助孕宝宝生性好动出汗,会导致锌元素流失增多。据测定,每天出汗会流失锌1.3毫克。此外,武汉助孕宝宝患肠道疾病经常腹泻也容易引起体内缺锌。因此,要及时纠正原发疾病。

4. 从饮食上注意调整
给武汉助孕宝宝提供营养均衡的饮食,纠正武汉助孕宝宝挑食、偏食的不良饮食习惯,切记以植物性食品为主食,因其不仅含锌少,100克食物中约含有1毫克,而且吸收率较低,仅为10%左右;而瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物含锌量较多,100克食物中约含3—5毫克左右,且吸收率较高,大约在30%—70%之间。因此,在饮食上多安排这些食物,可防止武汉助孕宝宝缺锌。

5. 积极改善武汉助孕宝宝锌缺乏症状
一旦武汉助孕宝宝缺锌,首先从饮食上进行纠正,多吃富含锌的动物性食物。同时,在医生的指导下服用适量补锌制剂。